Metabolizam nije „pokvaren motor” koji se popravi limunom, hladnim tušem ili ljutom paprikom. Najviše ga određuju telesna masa, mišićna masa, dnevno kretanje, unos hrane, san, godine, hormoni i genetika.
Fitnes narukvica ne mora da pogreši u merenju pulsa da bi pogrešila u proceni tvoje spremnosti. Između otkucaja srca i odluke da danas pojačaš trening nalazi se čitav čovek, a ne samo još jedan podatak.
