Navike i produktivnost

Planiranje porodice počinje mnogo pre pozitivnog testa. Pušenje zaslužuje mesto u tom razgovoru dok još nema razloga za zabrinutost.
Multitasking ne pokazuje da si sposoban. Često pokazuje da ti je dan otet. Dok misliš da radiš više, tvoj mozak stalno plaća cenu prebacivanja pažnje, grešaka i mentalnog zamora.

Popularno iz kategorije

Trening za fleksibilnost: kako ostati pokretan bez teretane

Fleksibilnost je često zapostavljena komponenta zdravlja, posebno kod muškaraca. Mnogi je povezuju sa jogom ili pasivnim istezanjem, pa je ignorišu. To je greška. Fleksibilnost...

Znakovi hormonskog disbalansa koje muškarci često ignorišu

Hormoni kod muškaraca retko su tema razgovora, sve dok problemi ne postanu ozbiljni. Umor, pad energije ili promene raspoloženja često se objašnjavaju stresom ili...

Nedavno