Savremeni čovek lako prihvata ideju da treba da trenira telo, ali mnogo ređe da je emocionalna forma jednako važna kao fizička forma. Teretana, trčanje...
Zimski period uvek donosi izazove za telo, jer hladnoća usporava cirkulaciju. Mišići brže postaju ukočeni, a manjak kretanja pojačava osećaj težine i umora. Ipak,...