Zdrav odnos prema hrani ne počinje na tanjiru. Počinje u glavi. Počinje u načinu na koji sebi govorimo pre obroka. I u onome što mislimo nakon njega. Dijetalni mentalitet nas uči kontroli i strahu. Hrana se...
Zdrav život danas više nije samo fraza iz časopisa o fitnesu. To je pitanje preživljavanja u svetu koji nas stalno bombarduje obavezama, ekranima i stresom. Kada kažemo „zdrav život“, ne mislimo na savršeno telo, već na...
